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MUOVERSI CON EQUILIBRIO E SICUREZZA

Giov 16 Novembre 2023 - Sala grande - Sede

MUOVERSI CON EQUILIBRIO E SICUREZZA

 Nell´ambito dell´Area "Benessere e Salute" vengono proposti 3 incontri per imparare a rafforzare l´equilibrio e prevenire le cadute.

 Verranno condivisi alcuni esercizi utili per creare e rafforzare alcune condizioni importanti per aiutare a prevenire le cadute, aumentare forza e mobilità, migliorare l´equilibrio, camminare con sicurezza attraverso un semplice ed efficace metodo (Brain Gym).

 Giovedì 16, 23, 30 novembre 2023    Orario: 15.00-16.00

Iscrizioni entro il 13 novembre 2023

I posti sono limitati per permettere a ognuno una buona pratica.

 Gli incontri saranno tenuti da Roberta Padovese, insegnante certificata di Kinesiologia Educativa/Brain Gym.

In allegato trovate il volantino dell´iniziativa.

Per informazioni, costi e iscrizioni contattare direttamente Roberta Padovese (E-mail roberta@braingymflorence.it   Cell. 3246628329).

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