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YOGA

CORSO DI YOGA
 
Una antica disciplina adattata a ciò che siamo oggi,
a dove ci troviamo, a come pensiamo e viviamo.
Dall´antico sapere, aggiornato all’età moderna, per ritrovare elasticità, equilibrio,
armonia e potenziare il respiro.
Accrescere il soffio vitale per agire con rinnovata energia e BenEssere.
Il corso è adatto a tutti, nello spirito di condivisione, rispetto e Amore per noi stessi, gli altri e tutto quello che ci circonda.

Il corso si tiene nella Sala grande della Sede, via luna, 16 
e riprende a partire dal 15 settembre 2025





IL MARTEDI’ DALLE 14.30 ALLE 15.30
e
IL VENERDI’ DALLE 15.30 ALLE 16.30

INOLTRE, IL LUNEDI´ DALLE 10 ALLE 11 NELLA SALETTA AL I PIANO DELLA SEDE (raggiungibile anche con ascensore)
SI TIENE IL CORSO DI YOGA CON L´AIUTO DELLA SEDIA
pensato per chi non vuole rinunciare ai benefici dello yoga, ma che non può per varie ragioni praticare le posizioni rimanendo troppo a lungo in piedi o disteso a terra.


Dona elasticità,  rafforza i muscoli, favorisce l´equilibrio psico-fisico,
migliora la respirazione.
Fare Yoga fa Bene!


Per informazioni contattare l’insegnante
Luisa Bertuzzo 347 9352963


Namasté 🙏






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